Dec 16, 2021
#29 Box-Atmung: Eine Breathwork Übung für Entspannung und innere Ruhe!
Diese Woche teile ich eine geführte Atemübung namens BOX-ATMUNG mit dir.
Die Box Atmung ist eine Kombination aus Atemzählen und Atem anhalten, die das Nervensystem reguliert und dich unterstützt mit Angst, Stress und Druck umzugehen....
Dec 16, 2021
#29 Intro zur Box-Atmung: Eine Breathwork Übung für Entspannung und innere Ruhe!
Diese Woche teile ich eine geführte Atemübung namens BOX-ATMUNG mit dir.
Die Box Atmung ist eine Kombination aus Atemzählen und Atem anhalten, die das Nervensystem reguliert und dich unterstützt mit Angst, Stress und Druck...
Dec 3, 2021
Flow Talk mit Kathi Lagerpusch - über die Magie von Energie- und Schattenarbeit, Transformationsprozessen und den Rauhnächten
TW: Sexualisierte Gewalt
In der heutigen Folge habe ich Kathi Prescher als Gästin im Flowtalk. Kathi ist Energie- und Shadow-Queen und Hexe und der Fokus ihrer Arbeit liegt u.a. auf der...
Nov 25, 2021
#27 Meine Geschichte - Warum mir die Sicherheit von Frauen so wichtig ist.
TW: sexualisierte Gewalt
Jede dritte Frau wird aufgrund ihres Geschlechts mindestens einmal im Leben Gewalt erfahren.
Anlässlich des internationalen Tags zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen möchte ich heute einmal meine eigene Geschichte...
Nov 18, 2021
Flow Talk mit Amke Buss - über die Wirkung von Heilpflanzen auf unseren Menstruationszyklus
In der heutigen Folge habe ich Amke Buss als Gästin im Flow Talk mit mir.
Amke ist Osteopathin und Heilpraktikerin in Hamburg und hat ihren Schwerpunkt in den Bereichen Pflanzenmedizin und Frauenheilkunde.
In dieser...