Jun 24, 2021
Über deinen Körper und wie du dich mit ihm anfreunden kannst!
In der heutigen Folge spreche ich mit dir über eines der meiner Meinung nach wichtigsten Themen in unserem Leben als Frau, das gleichzeitig sehr viel Unsicherheit und Schmerz mit sich bringt: unseren weiblichen Körper!
In dieser Folge teile ich mit...
Jun 17, 2021
Über die Arbeit mit dem Atem.
In der heutigen Folge spreche ich mit dir über eines der wichtigsten Tools meines Lebens: Breathwork - die Arbeit mit dem eigenen Atem.
TRIGGERWARNUNG: Ich spreche das Thema sexualisierter Gewalt an.
Ich habe Breathwork Anfang 2018 kennengelernt, als ich noch in Brighton...
Jun 13, 2021
Heute spreche ich über ein Thema, das bei mir persönlich in den vergangenen Tagen vor allem durch den Launch des Podcasts noch mal sehr stark in den Mittelpunkt gerückt ist: Unser Perfektionismus. Ich teile ein paar Gedanken zu der Entstehung meines Podcasts mit dir und meine persönlichen Überlegungen dazu, warum...
Jun 12, 2021
Nachdem die letzte Folge eher theoretisch und konzeptionell war und sich mit der Frage beschäftigt hat, was Weiblichkeit für mich eigentlich bedeutet, möchte ich dir heute fünf konkrete Impulse mitgeben, mit denen du das Feld deiner Weiblichkeit bewusst stärken kannst und die dich unterstützen können das Thema...
Jun 11, 2021
In der heutigen Folge teile ich mit dir, was ich eigentlich unter dem Begriff Weiblichkeit verstehe und warum dieses Thema meiner Meinung nach so wichtig ist.
Konkret erfährst du in dieser Folge…