Breathe, Feel & Grow

Jun 30, 2022

Energetisierende Atemübung für deine Körperverbindung

Der Female Flow Podcast geht in die Sommerpause. Die nächste Folge erscheint am 15.08.22.

In der heutigen Folge stelle ich dir eine kurze, knackige Atemübung vor, die dich gleichermaßen entspannt und energetisiert, und dich mit deinem Körper in...

Jun 30, 2022

Teil 1 INTRO - Energetisierende Atemübung für deine Körperverbindung

Der Female Flow Podcast geht in die Sommerpause. Die nächste Folge erscheint am 15.08.22.

In der heutigen Folge stelle ich dir eine kurze, knackige Atemübung vor, die dich gleichermaßen entspannt und energetisiert, und dich mit deinem...

Jun 24, 2022

Der weibliche Körper im Sommer - Sechs Impulse, um mit deinem Körper in Frieden zu kommen

Es ist Sommer. Viele Frauen fühlen sich zu dieser Zeit noch unwohler in ihren Körpern.

In der heutigen Folge teile ich mit dir,

• Warum sich Frauen* in unserer Gesellschaft heute immer noch mit und in ihren Körpern unwohl...

Jun 18, 2022

Was ist Embodiment und wie kannst du es stärken (inkl. einer Übung)

In dieser Folge teile ich mit dir,

• Was Embodiment ist und was es mit der Verbindung zu deinem Körper zu tun hat;
• Wieso wir wahres Embodiment nicht aus dem Kopf heraus schaffen können;
• Was unsere Gefühle mit richtigem Embodiment zu tun...

Jun 2, 2022

[ENGL.]

Flow Talk with Sujeewa Jaya - about Embodiment, Breathwork for our personal journey and the importance of decolonial healing.

The English part beginns at minute 4. 

In today's episode, I speak to a wonderful woman and Breathwork colleague, Breathwork Facilitator & Embodiment Coach Sujeewa Jaya.