Breathe, Feel & Grow

Sep 25, 2022

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Gästin Sonja Enste über die Krankheit ME/CFS.

Wir haben darüber gesprochen,

• Was genau sich hinter der Krankheit ME/CFS verteckt;
• Wie sich sich die Krankheit äußert;
• Welchen Zusammenhang es zu Long Covid gibt;
• Wie der aktuelle Stand der Forschung ist und was...

Sep 17, 2022

Kennst du deine Ressourcen für ein entspannteres, ausgeglicheneres Leben - auch in stressigen Zeiten?

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was Ressourcen sind, welche Formen von Ressourcen es gibt und welchen Nutzen sie haben (Spoiler: sie können dich unterstützen, auch in stressigen oder herausfordernden...

Sep 10, 2022

Flow Talk mit Hannah Goodman - über Breathwork, die Wichtigkeit von Ressourcen und das Entlernen und Neulernen alter Konditionierungen, Gedanken und Verhaltensweisen.

(Deutsche Beschreibung: unten)

[ENGL.] Flow Talk with Hannah Goodman - about breathwork, the importance of resourcing and the unlearning and...

Sep 3, 2022

In der heutigen Folge möchte ich mit dir in die wundervolle Welt unseres Nervensystems eintauchen. Ich teile mit dir,

• Was alles zu unserem Nervensystem dazu gehört und welche Funktionen es für unser Leben hat;
• Wie das (autonome) Nervensystem im Detail aufgebaut ist und wie es dir in deinem Alltag hilft;
• Was...

Sep 1, 2022

Willkommen zurück aus der Sommerpause - willkommen (zurück) im neuen BREATHE, FEEL & GROW Podcast.

In der heutigen Folge, die du als Start in die zweite Podcast-Staffel verstehen darfst, erzähle ich dir zunächst mal, warum ich mich dazu entschieden habe, meinen Podcast umzubenennen und mit neuem Fokus in die...